Ինչպես գործել հոգևորը և մնալ ուղու վրա

Հոգևորը մեր կյանքի անբաժանելի մասն է: Medicalիշտ ինչպես բժշկական գիտությունը, հոգևոր գիտությունը նույնպես հսկայական է և շատ պատասխաններ է տալիս մեր չլուծված հարցերի:
Գտեք կրոնական առաջնորդ կամ գուրու: Հոգևոր գուրու գտնելը հոգևորի ուղին կդարձնի մի փոքր ավելի բարդ, քանի որ նա կարող է առաջնորդել ձեզ ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում: Դուք կարող եք հարցնել ձեր որևէ կրոնական ընկերներից / ընտանիքից, եթե նրանք որևէ մեկին խորհուրդ են տալիս կամ պարզապես կարդալ այն հոգևոր կազմակերպությունները, որոնք կօգնեն ձեզ ճիշտ որոշում կայացնել:
Միացեք մեդիտացիոն կենտրոնին: Այսօր մենք շրջապատված ենք տարբեր մեդիտացիոն կենտրոններով, և դուք կարող եք միանալ ձեր ցանկացած ընտրությանը: Մտածում խորհուրդը հոգևորի ուղին քայլելու ամենակարևոր քայլն է: Մեդիտացիայի տարբեր մեթոդների օգնությամբ դուք կկարողանաք բացահայտել մի ձև, որը ձեզ համար ամենալավն է և սկսում է այն կիրառել: Մյուս կողմից, եթե դուք չեք ցանկանում ծախսել ձեր դոլարները, միշտ կարող եք առցանց սովորել նոր մեթոդներ:
Կարդացեք Ընթերցանությունը բերում է գիտելիքների և հոգևորի հանդեպ հետաքրքրություն առաջացնելու, մենք պետք է ձեռքից մի փոքր դաստիարակենք: Սա ոչ միայն կպատասխանի ձեր որոշ հարցերին, այլև ձեզ մոտիվացիա կբերի կյանքի ձեր հոգևոր որոնման համար:
Մտածեք ամեն օր մեդիտացիայի մասին: Մեդիտացիան նման է մեր մտքի խառնաշփոթը մաքրելուն և ոչնչի վիճակի հասնելուն: Պրակտիկան կատարյալ և հատուկ է դարձնում, երբ ուզում ենք հանգստացնել միտքը: Նույնիսկ եթե դա 15 րոպե է, օրվա ընթացքում ժամանակ վերցրու և նստիր: Հնարավոր է ՝ դուք սկզբից ստիպված լինեք ինքներդ ձեզ ստիպել, քանի որ մեր կապիկների միտքը սովորություն ունի մի տեղից մյուսը ցատկելու: Ձեր միտքը գուցե թափառի, բայց դանդաղ ետ բերեք այն: Սա չպետք է ձեզ թռուցիկացնի մեդիտացիան, քանի որ դա դադարեցնելուց հետո դժվար կլինի կրկին վերսկսել:
Հաճախեք հոգևոր խոսակցություններին: Asիշտ ինչպես գրքերը կարդալը կարևոր է, այնպես էլ հոգևոր դիսկուրսները խթանում են մեր հետաքրքրությունը այս թեմայի նկատմամբ: Դուք նույնիսկ տարբեր տեսանյութեր ունեք հոգևոր դիսկուրսների մասին առցանց:
Նպատակ ունենալ առողջ ապրելակերպի: Հոգևոր ճանապարհով քայլելը ոչ միայն հոգեկան կարգապահություն է պահանջում, այլև մեծ չափով նաև ֆիզիկական կարգապահություն: Առողջ միտքը տանում է դեպի առողջ մարմին և հակառակը: Զորավարժությունները, լավ ուտելը և թմրամիջոցների և ալկոհոլի նման խթանիչներից խուսափելը առողջ ապրելակերպի ճիշտ մոտեցումն է: Ֆիզիկական գործողությունները թողարկում են լավ քիմիական նյութեր մեր ուղեղում, կառուցում ինքնավստահություն և հանգեցնում մեր հոգեկան բարեկեցության: Մեր մարմինը մեր հոգու տաճարն է, այնպես որ հոգ տանել դրա մասին:
Փորձեք ավելի լավ մարդ լինել: Արդարացիորեն ասվել է, որ «Գործողությունները ավելի բարձր են խոսում, քան բառերը»: Ինչ-որ բան փիլիսոփայելը և մարդկանց փորձագիտական ​​խորհուրդներ տալը մի բան է, բայց կատարելը այն, ինչին հավատում եք, լրիվ այլ բան է: Մենք բոլորս ունենք անհատականության մի քանի խնդիրներ, որոնք պետք է լուծենք: Փորձեք աշխատել դրանց վրա: Եթե ​​ձեր զայրույթը ձեզ և ձեր սիրելիներին անհանգստացնելու առիթ է, գործադրեք համբերություն: Եթե ​​ձեր էգոն ձեզանից լավն է վերցնում, փորձեք համախմբվել ուրիշների հետ: Սովորեք տալ; ձեր օգնությունը առաջարկեք նրանց, ովքեր դրա կարիքը ունեն `հուզական, ֆիզիկական կամ ֆինանսական: Եվ հիշեք, դուք չեք կարող ինքներդ մեկ գիշերվա ընթացքում փոխվել: Անհրաժեշտ է մեծ համբերություն և համառություն լինել այն մարդը, ում ձգտում եք լինել:
Մնացեք ուղու վրա: Վերջապես, ոչ պակաս կարևոր է, որ դուք պետք է վճռական լինեք որևէ բանի հասնելու համար և կենտրոնանալը կորցնելը կարող է ձեզ հետ բերել այնտեղ, որտեղ դուք սկսել եք: Համառ եղեք ձեր հետապնդման մեջ:
Կարո՞ղ է մեկը, ով ձեռնաշարժություն է անում, զբաղվում է հոգևորապես:
Իհարկե, միակ կապն այն է, որ երկու գործողություններն էլ առողջ են: Նրանք յուրաքանչյուրը կարող են ծառայել և ամրապնդել մարդու բարեկեցությունը: Առողջությունը, քանի դեռ դա արվում է մասնավոր կերպով, առողջ ելք է սթրեսի և սեռական հորդորների համար: Մարդիկ, ովքեր այլ կերպ են ասում, ճնշված են և խայտառակություն են առաջացնում:
solperformance.com © 2020